おはようございます
大阪在住の心理カウンセラー・セラピストの
斎藤ようこです
今日もこのブログにお越しくださってありがとうございます(^-^)
皆さんの中には「やりたい気持ちはあるのだけど何故かやれない」ということは、ありますか？
私にはいくつかあるのですが、その中の２つをＯＳＴプラクティショナーカウンセラーの友人たちにセラピーしてもらいました😊
そのうちの１つ
「ある部屋を片付けたいのに片付けられない」
すごく困ってるわけでもないのですが、かといって、色んな荷物が所狭しと置かれているのを見ると、はぁ😞💨とため息が出て…。
でも何故だか片付けられない、片付けようとするけど、手が出ない…
長い間そんな感じでした
これをＯＳＴを使ってセラピーしてもらうと…
じっと自分の身体の感覚に耳を澄ませて、静かに静かに感じていると……
「わたし…無理してたんだ…」
そんな思いが、背中の重さから、ふと、出てきたんです。ふぅっとはいた息と共に。
あぁ…そうだったんだ…
この積まれている漫画の本
これは、好きで集めて読んでいたのだろうけど、その当時は買って読まずにはいられないくらい「しんどかった」のです
その漫画が届いて読んでる間は、ほっとしていたし、嬉しさも感じられたし
この「部屋に積まれている漫画」に込められていたわたしの思いに、気づいた時
(あぁ…そりゃあ、片付けられない…処分出来ないよね…動かせないよね…)と、自分の中で片付けられない今の現状が、とても腑に落ちた感じがしました(*´-`)
そして……
その数時間後
「よし！！片付けるぞ！！」
と気合いをいれることもなく
何故だか
積みあがった漫画を片付けはじめる私がいました(^-^)
……びっくりです～(^-^;
いや、ほんまにびっくり💦
とりあえず
2/3ほど片付け終えてました😊
荷物が減って
私の心の中も不思議に、隙間が空いたような、ギチギチだった心が、ほんわか軽くなったような、そんな感じがしています(*´-`)
自分の中にある、ほんとうの気持ちに気づいたとき、緩やかに変化はやってくるのですね
(*´-`)
今日も最後まで読んで下さってありがとうございます
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