セッションのご感想　H様

自己表現に不随する対人恐怖症

自分の意見を人に言うのが恐い

嫌われる、価値観を否定されるのが怖い

(職場の人達の価値観を見下してる自分がいる事発見)

ちびよーこ４、５歳、小さく、暗く、孤独、無言

絵を紙に描きなぐる、あまり意味のなさそうな絵を繰り返し上から描き重ねる。自己表現、発散の方法。

ちょっと解放されると、、、

駄々をこねはじめる、体を床でジタバタぶつけながら、泣く、さけぶ、バカヤロー！お前なんて消えてしまえ！！

少し子供らしくなり、ホッとする。

成長したちびよーこ

学校机のようなイスに座り、文章を書いている。

自己表現、発散の方法。

ちびよーこの時もそうだったが、私はこのよーこも何故か顔を覗く、見るのが怖い。対面するのが怖いのか？

思いきってこのよーこの顔を覗く

シワだらけのおばあちゃんの顔！？疲れ切ってる、、、疲れて年老いてしまってた

疲れて床に猫のように丸まって寝転ぶ

斎藤さんの誘導に沿わず、ちびよーこと婆ちゃんよーこどんどん勝手に二人で次の展開へ

手を繋いで空飛び回る、旅行、南の島、海外

雲の上、はしゃぎまくり！！！あそびまくり！

公園の遊具あげる、テーブルで食事、他の人にもオープンな態度

無邪気でめちゃ楽しそう。今までできなかった、閉じ込められて来た事からの解放、自由、大胆、子供らしい

今まで二人ができなかった子供らしいアホな事が思いっきりできて、二人が幸せそうで、楽しそうで私も幸せな気持ちになりました。

不思議ですが、あんなにシンプルな問い掛けで(色々な努力、訓練、勉強等あると思います)、一ヶ月近く経つのに、こんなに生き生きと思い出せるのって、それだけ心の深くに入った証拠なのでしょう。不思議です。

色々な思い込みや制約で自分を二人をがんじがらめに縛り付けて来たのだなぁ。とセッションを受けて改めて思いました。自己表現を許せるようになりたいですね。そして自分を二人をもっと幸せにしてあげたいと思いました。

H様、ありがとうございます

じっとご自分との対話を深めていかれるH様の姿。

その場にご一緒できたことを、嬉しく感じました

自分の中に居る、色々な自分

そんな自分に逢いにいってみませんか？

その子達は何といっているのでしょうか？

貴方に何を伝えたがっているのでしょう？

聞くことが出来るのは貴方だけ…

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